Kurse in meiner Praxis 2012
Diese Grundkursangebote 1 und 2 richten sich an Interessierte jeden Alters, Mütter, Väter, Paare und Menschen mit und ohne Beschwerden und zeigen neue Wege auf, Rücken- und Gelenkbeschwerden schnell und effektiv zu behandeln.
Diese Kursangebote finden effektiv in kleinen Gruppen am Samstag und Sonntag statt. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!
Kurs 1: DORN-Methode und Breuß-Massage
Inhalte:
- Anatomische Grundkenntnisse
- einfach zu erlernende Handgriffe der Methode Dorn
- Für die Behandlung in der Familie, im Freundes- und Bekanntenkreis
- Selbsthilfeübungen der Methode Dorn
- effektive und einfache Übungen zur Selbstbehandlung der Wirbelsäule und Gelenke
- Breuß Massage
- Eine sehr entspannende, energetische Massage
Kurs 2: Dynamisches Training der spiralen Muskelketten
Entwickelt von Dr. Smisek aus Prag zur Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule Regelmäßig durchgeführt, ist dieses Training zur Prävention, Therapie und Rehabilitation bei Rücken- und Gelenksbeschwerden äußerst effektiv. Darüber hinaus können Sie Ihre Haltung verbessern und dieses Training für Ihre allgemeine Beweglichkeit, Mobilität und als Herz-Kreislauftraining nutzen.
Inhalte:
- Anatomische Grundkenntnisse
- 12 Grundübungen des Spiralmuskeltraining mit elastischem Seil
- Dehnungsübungen aller Gelenke
- Atemtechnik
Kurs 3 (fortlaufender Kurs):
Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule
Wirbelsäulen-Gymnastik, Rückenschule und Herz-Kreislauf-Training - in kleinen Gruppen (max. 4 Teilnehmer). Geeignet für alle Altersgruppen und Beginner, wie Fortgeschrittene.
Kosten: 9,00 Euro je Termin
Melden Sie sich bitte hier an!